爱美之心人皆有之，女生爱美更是天性使然，有些女生明明一点也不胖，把“减肥”二字挂在嘴边，管理体重的意识很强，毕竟大家都知道，年过30之后，代谢会逐渐减缓，如果没有“迈开腿”适量的运动，和合理饮食的意识，很容易像一些人说的“喝口凉水都长肉”，过于肥胖增加肠胃负担，影响身体健康。
一些美眉为了保持好身材，往往经常吃水煮菜，水煮鸡胸肉等，时间久了体重可能是减轻了，可能体力也不够用了，可能大姨妈也会变得不着调，面*肌瘦，气色也没那么好看呢~
常言道：美食不可辜负！为了保持好身材，日常可以尽量吃油炸，高热量的食物，如果嘴馋了，多吃一些低卡轻热量的食物，不仅可以饱腹，对管理体重也有好处。建议女生：若工资允许，遇见这5款美食要多囤，低卡好吃不怕胖，就像47岁的*，52岁的伊能静，就像被岁月忽略了，元气满满，少女感十足！
一、低卡魔芋蛋糕
自古魔芋就有“洗肠砂”之称，特意去问了一下“度娘”，在《本草纲目》中也记载，魔芋属于药食同源的天然食材，功效颇多，尤其是对清洁肠道有好处，民间有“要想瘦，吃魔芋”之说。
这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋，不添加面粉，而是混合营养更为丰富的蛋白粉精制而成，无添加蔗糖，吃上去口感细腻湿润，入口顺滑甜美，丝丝的甜香来自于赤藓糖醇，完全不参与身体代谢，真正的0卡糖，不论是当作日常主食，还是作为下午茶点，加班餐都适合，吃上两块满满的饱腹感，香气四溢，味蕾很满足，还不担心长胖，简直不能再好！
小仙女们不可错过，遇见要多囤，限时福利：领券立减30元，一大箱到手价仅需39元，第二件半价，吃出健康好气色，元气满满显年轻。
￥10十二女王魔芋蛋糕小面包脂肪卡热量无糖精糕点低代餐饱腹饮零食品淘宝月销量旗舰店￥29.9￥购买二、手撕素肉
有些时候“酒香还真怕巷子深”，这款四川风味的手撕素肉，我也是在《朋友请放松》中看到戚薇大口吃着素肉，好吃到停不下嘴，看馋了，直接入手两件尝尝鲜，好吃嘴的本色尽显。
收到货后发现买少了，尝到味道就一发不可收拾，吃了又吃，总也吃不够。明明是豆制品，吃起来口感就好像吃牛排，有滋有味特别香，四川美食的麻辣鲜香表现得淋漓尽致，一吃就上瘾！关键是0胆固醇、低卡轻热量，多吃也不担心长胖！
煲剧时，嘴巴无聊，撕开包装就能吃，手不沾油，轻松又优雅，口口生香，好不惬意；男人更是喜欢把它当作宵夜下酒菜，一边小酌，一边看着电视，解压又解馋~
周末时间充沛，来个家庭聚餐，还可以用它来烧烤，滋滋冒油，搭配可乐，或者啤酒，简直是太舒服了，大口吃“肉”，大口喝酒，简直是太舒服了！
好吃不长胖的四川风味美食，遇见要多囤，每一块都是独立小包装，方便随身携带，馋了饿了随时吃上一块，顶饿又解馋，对管理好身材也要好处。限时活动：领券立减10元，一件到手价仅需9.9元，而且第二件最低仅需6.9元，好吃解馋又不贵，减肥期间也适合吃。
￥3好巴食手撕素牛排素肉小包装儿时麻辣条小零食豆制品网红小吃整箱淘宝月销量旗舰店￥24.9￥59.9购买三、真全麦面包
冬天天气冷，有些时候真不愿意早起做早餐，家里经常囤上一份全麦面包比较好，尤其是这款闺蜜推荐的真全麦面包，属于粗粮，低卡轻热量，无添加蔗糖，无油，搭配牛奶就是元气早餐，分分钟就搞定，你又可以多睡30分钟懒觉了！关键是这款全麦面包口感暄软又很扎实，吃上一个就很有饱腹感，美味又营养，对管理体重还有好处。
有紫薯口味、抹茶口味、红丝绒口味等，换着吃口感不乏味，熬夜赶作业，加夜班时，随时吃上一个，都不用点外卖，饱腹感强，胃里充实了，味蕾也满足。
销量火爆，几乎“零差评”的全麦面包，限时有活动，小仙女们遇见别错过，尝一尝：领券立减10元，一件6个多种口味到手价仅19.9元，享口福，好身材也指日可见。
七年五季无蔗糖精无油全麦面包燕麦粗粮整箱早餐杂粮健身欧包代餐淘宝月销量4万旗舰店￥24.9￥99购买四、酸奶果粒燕麦
大家都知道燕麦是粗粮，低卡、轻热量，富含膳食纤维，但是直接煮着吃口感很粗糙，而这酸奶果粒燕麦片可能是时下最流行的吃法，办公室的小姐姐、小哥哥们经常囤。
燕麦片被烘焙得又酥又脆，*金比例搭配了冻干酸奶块、巴旦木、草莓干、玉米片、提子干等，上班饿了，直接干嚼就酥脆好吃，顶饿管饱又美味营养。
还可以搭配酸奶一起吃，酥香的燕麦片，混合着多种美味食材，伴着丝滑的酸奶吃上一口美味升级，滋味醇香酥脆，妙不可言！味蕾满足了，对清洁肠道还有好吃，经常吃，也不便秘了，腰身也越来越苗条，心情都是美美哒~
烈儿推荐，销量和口碑都非常好的酸奶燕麦片，限时福利：领券立减20元，而且限时买1送1，也就是2件到手价仅39.9元，多种口味可选，遇见赶紧囤，机不可失，吃出曼妙好身材。
西麦西澳阳光燕麦脆早餐即食坚果冲饮酸奶水果燕麦片淘宝月销量旗舰店￥35.9￥购买五、好吃不长胖的牛肉干
这是家中零食库里回购率最高的一款小零食，因为它不像有的牛肉干又干又柴又塞牙，嚼起来腮帮子疼，也不像有的牛肉干不是太咸就是太辣，根本就吃不出牛肉味，这款牛肉干被料汁浸润得特别入味，吃起来牛肉香味浓郁，不干不柴，软硬适度，咸度也刚刚好，老人孩子也爱吃，口口都是肉，越嚼越香，好吃又解馋，简直是挖到“宝藏”了，我和儿子两天就能吃掉2斤！
每一条牛肉干都是独立小包装不论是当作煲剧小零食，还是郊游、出差时随身携带，饿了馋了吃上几个，口口生香，好吃解馋，顶饿管饱还不怕胖！
堪称家里零食榜单第一名的牛肉干，回购N次，家人老手都爱吃，限时有活动，敲锣打鼓安利给大家：领券立减50元，而且限时买1送1，也就是2袋克包装的牛肉干到手价仅39.99元，好吃解馋，赶紧囤，过足嘴瘾。
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