每周食谱
年5月23日--5月27日美食预告
星期一MONDAY
午餐
香米饭、土豆烧肉、蒸南瓜
间餐
勺子面、香蕉
星期二TUESDAY
午餐
玉米米饭、丝瓜肉圆、甜椒豆芽
间餐
抄手、雪梨
星期三WEDNESDAY
午餐
香米饭、魔芋烧肉、花菜炒肉
间餐
清粥、玉米馒头
星期四THURSDAY
午餐
黑米米饭、*瓜肉片、炝炒白菜
间餐
八宝粥、苹果
星期五FRIDAR
午餐
香米饭、小白菜肉圆汤、肉沫豆腐
间餐
糕点、牛奶
美食推荐：《肉沫豆腐》
1、补充营养
我们知道豆腐是由大豆制作而成的,所以豆腐内含有的营养也是十分丰富的,宝宝成长过程中适量食用豆腐是可以起到补充营养的作用,豆腐里面还有的蛋白质、维生素和矿物质都对宝宝的健康发育十分有利。
2、增强抵抗力
宝宝吃豆腐除了可以补充营养之外还可以起到增强抵抗力的作用,主要是因为豆腐内含有大量的蛋白质和矿物质的成分,宝宝适量食用过在补充营养的过程中对自身免疫力也具有很好的促进作用。
3、促进宝宝骨骼发育
据了解,豆腐不仅口感好而且内含十分丰富的钙质,钙质对于宝宝的成长发育来说是极为重要的,所以宝宝吃豆腐对骨骼的发育也可以起到很好的促进作用呢,所以宝宝成长发育期间是可以适量食用豆腐的。
爱与美食不可辜负
本期美味预告结束了
让我们一起期待吧
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