牙齿保健是指对牙齿的保护，包括牙齿整齐、洁白，没有牙齿疾病（比如牙周病、口腔无异味、正常进行咀嚼功能等）。完整健康的乳牙能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，有利于孩子准确发音，引导恒牙正常萌出，使儿童获得健康并使用终生的恒牙。因此，乳牙非常重要!
我们平时可以采取哪些措施来保护乳牙呢？多吃纤维性食物；注意平衡膳食；夜晚刷牙后不再进食。保护乳牙首先要鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。其次应注意平衡膳食,做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,少吃甜食，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋齿,又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。由于人在睡眠期间口腔运动少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用差，如果刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎。因此，晚上刷牙后应不再进食。
虫牙是如何形成的以及多久需要检查一下牙齿？正确认识龋齿，做好牙齿清洁与定期检查。正确预防龋齿3-6岁是儿童患龋的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，但易造成食物嵌塞，引发邻面龋。龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。所以提倡学龄前儿童每3-6个月接受一次口腔健康检查。龋齿又俗称为虫牙，但并不是由一条肉眼能看见的小虫子咬的，它实际是牙齿表面的细菌在作怪。我们每个人的口腔里都存在大量的细菌，这些细菌堆积起来形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌以糖为养料，把糖变成酸。我们的牙齿虽然很硬，但很容易受到酸的腐蚀，时间长了，牙齿上就会出现龋洞。儿童长了虫牙必须及时处理，儿童龋病起病急，进展快，稍不注意就伤及牙神经,再任其发展下去牙齿就保不住了，只有做拔牙处理。
儿童应该怎样刷牙？春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰。如何刷牙最简单的“画圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,在牙面上面圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面(包括唇颊侧、舌侧及咬合面)均应刷到。每天2-3次，每次不少于3分钟。
儿童的口腔不良习惯有哪些，怎样预防？尽早发现，科学干预。科学干预儿童口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会形成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。
希望我们大家一起行动，保护好牙齿，拥有一口健康好牙！供稿：川幼春晖红星幼儿园保健室预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇