护牙丨美牙丨NEWS-让每个人拥有一口好牙-
“最近感觉自己脸越来越大了？”
“为啥我现在一张嘴就能听到嘎吱声？”
“每天睡醒后为啥脸颊又累又疼。”
“我平时很注意口腔卫生啊，怎么还是得了牙髓病呢？”
如果你有上述几种问题的话
你可能还有一个不好的睡眠习惯
夜磨牙一位中国研究者对名的实验者的研究中发现，夜间睡觉磨牙是会对牙齿产生不正常的磨损的，导致牙冠变短，从而产生牙齿敏感、牙髓病等方面的问题。
更严重的情况还会引起一些相关肌肉肥大和关节疼痛，甚至是关节弹响有杂音等问题。
“为啥会磨牙？难道我肚子里有虫？”
（来自灵*的发问）
辟谣：你想多了上个世纪六十年代与八十年代的时候，有两位学者提出过观点认为“肠道寄生虫有可能是导致磨牙的因素之一”。
尽管这个观点提出有些时日了，但与之相关的临床研究却并不多。
而在年的巴西和年的伊朗，都有研究者针对“夜里磨牙，肚里虫爬”这个说法进行了实验研究。
结果表明，完全无法证明磨牙与寄生虫的关联性。
所以啊~
磨牙和蛔虫没什么关系
但是为啥我会磨牙呢？但是为啥我会磨牙呢？夜间磨牙的病因尚未明确
但是大部分专家认为
磨牙的主要原因是
全身因素
内分泌失调、过敏、营养不良等情况，不过太具体的还是很难确定。
局部因素
上下牙的咬合不正，下意识的想要使多数牙齿接触。常见于儿童换牙期。
职业因素
运动员、精细工作者（如钟表匠、程序员）等。
心理因素
熬夜、压力大、焦虑、易紧张等。
另外，习惯性咬铅笔、口香糖、吸烟者，也会有磨牙现象发生。
磨牙有这么折磨人吗？答案是：是的！
磨牙会使面部肌肉过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。
长期磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，有时自己是可以察觉到的，所以睡眠会比较浅。
磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增大，下端变大，脸型发生变化，影响颜值。
磨牙也会使牙齿本身受到损害，由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙疼。
由此可见，磨牙不仅会损坏我们的牙齿，还会损坏我们的颜值！！
为了我们的“脸”，也要从现在开始改掉磨牙的坏习惯！那我们要咋做呢？
磨牙如何治疗看下图这个宝物
这个东西叫做“磨牙合垫”，是一种树脂材料，戴在嘴里会有点类似咬不碎的牛肉干，会有点异物感，需要适应。
磨牙合垫是如何治疗磨牙的？磨牙合垫隔开了上下牙列，以前是上牙磨下牙，现在它们磨这个软合垫，就不会让牙齿磨耗加重，而且也不会再有扰人清梦的“嘎吱”声了。
晚上磨牙会“咬紧牙关”，颌骨肌肉紧张，软合垫隔开上下牙列，能“放松”肌肉；
由于磨牙也有精神方面的原因，戴上软合垫，也能起到类似“安慰剂”的作用，睡眠更放松。
由于磨牙合垫需要定制的特殊性，所以有磨牙问题的宝宝们不要去网上随便买哦~需要的话去正规的口腔诊所~
拒做“磨牙精”，尽早去干预磨牙问题！！
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