颈椎位于胸部、头部和上肢之间，承重较大，所以很容易会引起一些颈椎病变。
颈椎病是一种在颈椎骨部位发生的一系列疾病，引起颈椎病的原因较多，与负重、劳损、外伤等因素有关。
首先，引起颈椎病的原因是什么？
1、颈椎的退行性变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。
2、发育性颈椎椎管狭窄
近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。
颈椎病还能引起其他疾病，要当心!
1、肠胃功能紊乱：很多人“胃溃疡”，久治不愈或是反复发作，其实这种现象可能是由颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱导致。
2、颈性高血压：颈椎病可能引起血压增高或降低，主要以血压增高为常见，称为“颈性高血压”。
3、顽固失眠：经临床观察，70%以上患有顽固失眠、神经衰弱的病人都有颈椎病发生。
4、咽部疾病：颈椎病会压迫神经会引起咽部功能失常，若一开始没有及时治疗，局部器官慢慢就会从功能性转变为器质性改变，咽部长时间充血、水肿，引发慢性咽炎等疾病。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、熏洗疗法
熏洗疗法是指利用中药在煎煮过程中产生的蒸气，或煎煮得到的药液，熏、蒸、洗患处肌肤，以达到颈椎保健目的的一种方。
熏洗疗法通过皮肤、黏膜中丰富的血管网络，借助药力和热力的作用，共同调节机体的生理、病理过程，改善局部营养，促进新陈代谢，疏通经络气血，使人体腠理疏通、脉络调和、气血流畅，以缓解病痛。对于肩周炎、颈椎病、腰腿痛、类风湿关节炎、等疾病来说效果很好的。
紧接着就分享给大家一个简单好用的熏洗疗法，材料去一般的中药材店就能找到，很便宜，希望对大家治颈椎病有所帮助。
材料：1千克鲜三白草，克鲜皂角刺。
用法：
找一个砂锅，把药材都放进去，加适量的水，慢慢煮，煮好以后直接熏蒸颈椎疼痛处，也可以在上面盖一层或者几层透气的纱布，以免烫伤。
注意：熏蒸的过程中，火候要适度，把握好，一天熏蒸两次最好，每次半个到一个小时左右，时间主要根据颈椎病的严重情况来决定。
2、绿豆丝瓜
原料：绿豆50克，丝瓜1条。
制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同加水毫升，煮至绿豆成豆沙，即可用来外敷。
功效：有清热解署、通络的作用。
最后是颈椎病的预防和改善：
1、颈部要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎病。注意合理安排工作和休息时间，定期做保养操。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。适当做保养操可使颈椎病得到一定恢复缓解。
2、提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物,当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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