今天是第30个全国爱牙日，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。
对于宝宝来说，健康的口腔不仅能让“吃饭香香”，更能让“身体棒棒”，一口漂亮的小白牙还能让宝宝更自信。既然口腔保健对宝宝这么重要，那么作为家长能做些什么呢？
今天，小编给家长总结了5点!
赶紧为小编打call吧！！！
01
从出生开始，家长应为宝宝清洁口腔
没错，在宝宝还没长牙的时候各位爸爸妈妈就可以开始给宝宝“刷牙”了。宝宝出生之后，家长就应该每天用软纱布或软毛牙刷蘸取适量温开水为宝宝擦洗口腔。
第一颗小牙齿萌出后，各位家长可继续用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔，同时兼顾到牙齿。
当萌出的牙齿越来越多后，家长可换用指套牙刷或软毛刷为孩子清洁牙齿，注意要确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，同时，清洁次数应增加至每天两次。
02
儿童学习刷牙，家长应帮助和监督
3岁以内宝宝的口腔护理由家长帮助完成，每天至少2次。
从3岁开始到6岁，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙（具体步骤：将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到），同时可以开始使用含氟的儿童牙膏，每次牙膏的用量在豌豆大小即可。此阶段的主要目的是让儿童学习并掌握刷牙方法，儿童自己刷牙往往效果欠佳，所以，除此之外家长还应每天帮孩子刷牙1次。
6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，同时仍应坚持每天刷牙两次，以保证刷牙的效果。
03
帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯
儿童常见的口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，这些习惯应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙列拥挤等口颌畸形。如果儿童超过三周岁仍存在上述不良习惯，且不能通过家庭戒除，医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。
对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，及时治疗相关疾病，纠正口呼吸。
04
及时治疗乳牙龋病
龋病，俗称“虫牙”，可以引起孩子牙痛，局部的牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，严重时还会影响恒牙的正常发育和萌出。
正常情况下，从第一颗乳牙萌出到最后一颗乳牙被恒牙代替平均要经历十几年的时间，如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，形成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。
因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的，各位家长要及时带宝宝治疗乳牙龋病。
05
窝沟封闭
为了预防窝沟龋，有条件的家长还可以带孩子（3-4岁、6-7岁、11-13岁为最佳封闭时间）去相关机构进行窝沟封闭。
分享到圈子里，让大家一起，给宝宝学会口腔护理把~
文稿来源：金倩责任编辑：胡健伟预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇