人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，好的睡眠是健康的标志。正常睡眠包括睡眠初期，深睡眠期，以及睡梦期。
正常睡眠分期
睡眠呼吸障碍（SDB）时往往会缺失深睡眠期，可能会严重影响生活质量，降低学习、工作效率。睡眠疾病最常见者如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）在国人中的患病率较高。成人鼾症及OSAS的