什么是养生？养生就是对人的生命、生存、生活状态的改善。养就是调养、补养，对人生理功能的调解。温长路提醒说，切不可把养生和补画上等号。
早泄的危害表现为口苦咽干、小便*赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔*，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。