三白草

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TUhjnbcbe - 2025/7/31 18:20:00

为了在镜头前维持好身材形象,明星艺人身材管理是很严格滴!但是看综艺节目时,也常常看到她们吃零食喝奶茶,难道拥有不胖之身体?

噔噔噔噔...真相只有一个!

(* ̄0 ̄)ノ

其实他们吃的都是低卡低脂的小零食啦,在满足吃零食的快乐中,也不用担心变胖,也太幸福了叭~

这么神仙的东西,必须安排,喜欢吃零食但是又怕长胖的姐妹,和小西一起搞点零食~

刘雯推荐

/RUFFLES低脂薯片/

刘雯同款低脂薯片,原以为会很难吃,没有什么香脆口感,试了才知道,居然和普通薯片一模一样,但只有大卡,连普通薯片的三分之一都不到,而且有很多种口味选择,棒呆!

参考热量:kcal/包

推荐指数:★★★★☆

宋祖儿推荐

/Orihiro蒟蒻果冻/

Orihiro是蒟蒻果冻的鼻祖,蒟蒻就是魔芋,基本没有热量,果冻里的甜味使用的是代糖,放在冰箱里冻硬,夏天吃起来太解暑啦,难怪祖儿妹妹那么爱吃~

参考热量:96kcal/包

推荐指数:★★★★★

乔欣同推荐

/NARISUP豆乳威化饼干/

乔欣同款的NARISUP娜丽丝豆乳威化饼干,豆乳味做得很妙,吃进嘴里有豆奶的清香,好吃不腻,不过有点清淡,毕竟是低卡的嘛~

参考热量:80kcal/包

推荐指数:★★★★★

赵露思推荐

赵露思

/北海道牧场LP28酸奶/

赵露思推荐的这款酸奶,确实是非常适合减肥的朋友,因为无蔗糖,低热量,很受大家欢迎。而且使用的是代糖,所以甜度上也很适合。

参考热量:64大kcal/盒

推荐指数:★★★★★

欧阳娜娜推荐

欧阳娜娜

/Caloriemate代餐饼干/

娜比分享的代餐饼干在日本非常火爆,打开就能闻到浓浓的芝士味,口感酥软,饱腹感也很强,还有很多口味可以选。

参考热量:kcal/条

推荐指数:★★★★☆

蔡文静推荐

/卫龙魔芋爽/

魔芋是减肥的好基友,敞开吃也不会胖,蔡文静推荐的卫龙魔芋爽,吃起来很酸爽,满足了减肥人士嘴馋想吃辣条的心,不愧是从小吃到大零嘴品牌,nice~

参考热量:24kcal/包

推荐指数:★★★☆☆

李小冉推荐

李小冉

/丸三调制豆乳/

李小冉推荐的丸三豆乳真的特别好喝,豆香味甜,闻着就很健康,而且满满1升才大卡,对减肥的朋友太友好了。

参考热量:kcal/升

推荐指数:★★★★★

舒淇推荐

/KIKI拌面/

舒淇向网友种草的kiki拌面,它的面饼是非油炸的,入口咸香,面条里有香葱味,吃起来很有嚼劲。

参考热量:40kcal/包

推荐指数:★★★★★

刘诗诗推荐

/水果胡萝卜/

水果胡萝卜是明星圈里的网红产品了,特别是刘诗诗,在片场休息时就掏出咔咔咔的啃,还能补充营养哟!

参考热量:25kcal/包

推荐指数:★★★★★

张天爱推荐

/奇亚籽糖果/

张天爱作为减肥狂魔,她推荐的奇亚籽糖果,据说可以增加30倍的饱腹感,糖果吃起来酸酸甜甜,还低卡低热量,一颗瞬间恢复活力耶~

参考热量:kcal/包

推荐指数:★★★★★

娄艺潇推荐

/Goookie9屁桃君果冻/

娄艺潇同款Goookie9屁桃果冻,不但外形可爱很软萌,还是0脂低卡的好东西,还含有维生素,水蜜桃味道很浓郁,酸酸的不甜腻~

参考热量:54kcal/袋

推荐指数:★★★★★

杨幂推荐

/溜溜梅梅の冻/

梅の冻是溜溜梅新出的新品,杨幂作为代言人是真的吃了很多了,0防腐剂0人工色素,是由蒟蒻和青梅原浆做的,吃起来特别酸甜爽口!

参考热量:99kcal/包

推荐指数:★★★★☆

迪丽热巴推荐

/酸奶疙瘩/

作为吃货界的扛把子,迪丽热巴的酸奶疙瘩可以说是劝退了所有明星艺人,酸酸咸咸的口感,很多人都接受不了,不过热巴可是爱不离手哟,而且酸奶疙瘩可以促进肠胃消化,还有减肥的效果呢,难怪热巴怎么吃都长不胖哟~

参考热量:kcal/包

推荐指数:★★★☆☆

看了这么多女明星推荐的低卡小零食,是不是觉得减肥的日子也没那么难熬啦?

减肥路漫漫,是一场持久战,实在嘴馋的不得了,就get这些明星同款低卡低脂小零食解解馋吧~

不过呢,小西还是要提醒各位姐妹,不要觉得女明星都敢吃,就大开吃界,就算低卡低脂也还是有热量滴,零食毕竟还是零食嘛!吃多还是会长胖滴!

最后小西祝愿姐妹们越吃越瘦,拥有好身材,嘻嘻!(●●)

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