不是本人原厂,根据自己口味改的,上传方便自己翻看!喜欢也可以试试!
By灬红豆糕丶(那桐博特汽修)
用料
鸡爪g柠檬半个大蒜5瓣耗油鸡精糖醋盐花椒姜片少量料酒适量
做法步骤
1、鸡爪放姜,几颗花椒,料酒煮熟,泡冷水几分钟,放冰箱半个小时左右,脱骨更容易
、鸡爪脱骨
3、准备辣椒粉(粗细各一半,根据自己口味放多少)辣椒粉放一点点水润一下避免糊了。
4、加几颗花椒,趁热加。爱吃麻辣的上一步的时候一起加,多加。
5、放大蒜,挤半个柠檬汁
6、另用一个碗,放盐,糖,耗油,醋,鸡精。调味料的比例是盐0.5:糖1:耗油1:醋3:鸡精(看鸡爪量按比例放)后面加点纯净水。比较能吃酸的盐可以不放
7、放调味料拌匀,再加入辣椒油拌匀。盖盖放冰箱两个小时以上!
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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