补血益气乌鸡汤是一道专属于女性的滋补汤,具有补血益气,滋阴补肾的功效,尤其适合女性经期后饮用。但此汤较补,不适合经常喝,成年女性最好每月两次。
补血益气乌鸡汤是一份乌鸡汤,因加了红枣、枸杞、桂圆等材料,所以有了补血益气的功效,今天我们看一下补血益气乌鸡汤的做法:
主料:
乌鸡半只
辅料:
老姜3片精盐1茶匙红枣10颗枸杞10颗大葱1段料酒2汤匙桂圆10颗
做法步骤:
第一步:原料:乌鸡半只
第二步:姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
第三步:开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
第四步:砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
第五步:放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。
第六步:成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。
怎样,今天这道菜的做法是不是很简单呢,不过这还需要有一个砂锅。一个好的砂锅是做这道菜不可缺少的一个因素,砂锅的耐高温性,能够将乌鸡肉的营养充分的煲出来,口感非常不错,是家居必备哦!