日常「吾日三省吾身」:
「我真的瘦不下来了吗?」
「为什么我天天都在运动,却一点都不见瘦?」
「为什么节食抗饿,吃一顿又长回来了?」
「为什么吃减肥药,不安全还一点效果都没有?」
运动?太累、难坚持!节食?挨饿、难控制!吃药?伤身、不健康!
难道就没有更轻松安全的减肥方法了吗?
有!那就是最近火爆的减肥神器——魔芋面!
1个鸡蛋有70~80卡路里
1个苹果大概70卡路里
1杯红酒大概95~卡路里
……
上面这些食物单独拿出来,都没法作为能填饱肚子的一餐饭。
而一包魔芋面,能吃饱的同时,一天下来就可以轻松节省本来要吃进去的Kcal的热量,治愈每一个想瘦又不想饿着的人!
其实道理很简单,和米饭、面条这些高淀粉食物相比,魔芋的淀粉含量很少,最主要的成分,就是魔芋。
这是一种几乎不会被吸收的成分,吸水后体积可膨胀50倍左右,能给你满满饱腹感,延长胃排空。
减脂期,节食也不可没主食,由魔芋制成的魔芋面就正好是你减脂期的主食。
只是如此完美的魔芋,却有个致命缺点,一般口感都不大好,难以下咽。吃货怎么能忍,怎么坚持?
今天就来教你神农助魔芋面——+种做法随便搞,好吃顶饱热量低,好吃到让人尖叫。
喜欢吃干拌面,就配上一瓶你最爱的酱,加上一点点醋和蚝油,不介意的话洒少许白糖,味道胜过下馆子。
想要爽口点的,做成酸辣凉拌魔芋面,搭配上胡萝卜、黄瓜丝,相当低脂管饱。
最受欢迎的做法是西红柿肥牛面:一盒肥牛卷,番茄切丁后炒5分钟,加水煮沸下入肥牛,加适量生抽调味。快煮好后下入魔芋面,30秒捞出。
你就能尝到减脂时期最快乐的味道。
把普通面条换成低卡魔芋面,深夜吃也心安理得!更能肆无忌惮的加上喜欢的鸡丝、水煮蛋、大虾……丰盛又不会长肉。