「来源:｜薄荷健康BooheehealthID：iboohee」
最近气温都挺高的，好多东西吃着都觉得好腻，很多小可爱都反映说晚餐不知道吃啥。
所以，今天小薄荷特意给大家安排了3款
够「轻」又够「爽」的
晚餐推荐~
感兴趣的话，就接着看下去吧！
BOOHEE
魔芋螺蛳粉
「轻」「爽」晚餐推荐
魔芋粉真的是减肥好伴侣！怎么会有这么低热量的好东西！
而且，现在的魔芋粉真的做的太好吃了！口感什么的，跟真的粉几乎0差别~
吃起来也很方便，直接用开水泡开所有材料即可
方便面还要等几分钟，而这款魔芋粉完全无需等待~
这个螺蛳粉的汤也很好喝，酸笋、酸豆角、酸萝卜，都又香又脆，跟一般螺蛳粉无差别~
随便配一个番茄，一个油煎蛋，或者一份蒜蓉菠菜~就能轻松称霸朋友圈！
而且热量也刚刚好~螺蛳粉大卡，再加配菜，不过大卡~热量感人到哭泣
喜欢浓口味的话，可以少加一点水，夏天每天吃它都不会腻哦~
BOOHEE
魔芋花甲粉
「轻」「爽」晚餐推荐
同样是免煮的魔芋粉，真的很方便！把所有料倒进去，就可以开吃啦~
魔芋粉形似乌冬，口感Q弹柔韧；花甲汤汁浓郁，还配有花甲肉、金针菇、辣椒粉等。
整体鲜香微辣，对于不太能吃辣的宝宝来说，也很友好！
想要再吃的精致点，还可以切点胡萝卜丝、豆芽或者生菜加入，都会很搭哦！
夏天的晚上嗦一碗，既轻松，又清爽，厨房小白也能3分钟晚餐快乐控卡餐啦~
BOOHEE
茄汁鸡肉藜麦饭团
「轻」「爽」晚餐推荐
这款的做法也很简单：
1）米饭微波炉加热1分钟，分成等量两份；
2）一份铺上米饭鸡蛋生菜丝，包起来，对半切开；
3）另一个鸡蛋换成牛肉肠，包起来，对半切开。
短短几分钟就可以完成两个饭团~
盘子里再装上点杂菜沙拉，10分钟就能完成一顿美味晚餐，实在是不要太赞！
米饭的口感非常丰富~番茄酸酸甜甜，风味十足，外加鸡肉碎、玉米粒、藜麦饭的口感加成，自己煮真的很难煮出这种风味~
拥有它，吃饭也太方便了8！
除了这三样
本周上新的两款拌粉
也很适合夏天吃啊~
爱酸辣口又怕油腻的姐妹
这次可以放心冲啦！
-end-