很适合夏天的一道网红菜酸辣爽口的鸡爪简单美味过瘾~~
By茉莉糖糖
用料
鸡爪克柠檬1个生姜1块大蒜6瓣小米椒6个生抽勺盐适量糖1勺香菜1把洋葱半个蚝油1勺白开水适量料酒勺
做法步骤
1、鸡爪剪掉指甲,冷水下锅加入料酒煮10分钟左右
、捞出洗净,放入冷水中凉透!天热可在水中加入冰袋!
3、用刀沿着鸡爪划开一刀
4、从手指开始去掉骨头
5、香菜,洋葱,姜,小米辣,蒜,柠檬,如图切好!
6、脱骨后的鸡爪加入生抽,盐,蚝油,糖搅拌均匀!
7、再加入切好的配菜!
8、加入白开水,反复抓拌入味!抓拌过程中将柠檬的果汁完全释放!
9、拌完就可以吃了!放入保鲜盒冰箱冷藏一晚,味道更佳!
小贴士
煮好的鸡爪放入冷水中凉透更好脱骨!柠檬中的籽要挑干净,柠檬籽放进去有苦味,影响口感!
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、