只看今天的成果，不看昨天的迷茫，大家好，我是宾仔，很高兴又和大家见面了。
夏天天气炎热，对于小仙女们来说，正是减肥的好时间，因为天气炎热原因，肯定有好多小仙女们的胃口不大好，经常的不吃饭，还有的人为了苗条的身材而减肥不吃饭，这样对身体的伤害是很大的，所以不要盲目的减肥，俗话说得好，身体是革命的本钱，没有好的身体，一切都是白搭，而为什么有些人的身材那么苗条？那是因为每天多注意饮食，坚持锻炼身体，一天三餐都正常的吃饭，才能达到减肥瘦身的效果。
所以平时也要经常吃些低脂肪的食物等，比如冬瓜、白萝卜、丝瓜、*瓜、海带等蔬菜，而今天要给大家分享的是魔芋，听起来是不是感觉很熟悉，它对于女人来说，可是减肥的最好的食材，然而魔芋可不止减肥那么简单，经常吃还能排*通便、降血脂、活血化瘀和缓解疼痛等功效，说了魔芋这么多的好处，而它的吃法也有好些种，比如有魔芋红烧肉，魔芋烧鸭，魔芋豆腐、凉拌魔芋等，夏天女人就爱吃这道菜，排*养颜，爽滑又劲道，彻底告别大肚腩，那就来看看怎么制作一道辣炒魔芋的做法吧。
所用到的食材很简单：魔芋克，青椒1个，香菇2朵，口蘑2个，豆豉、生抽、辣椒、辣椒酱、鸡精、食用油各适量。
制作方法;
1.首先将买回来的魔芋，用清水洗净，然后用刀将魔芋切成2厘米厚的片，将香菇去蒂洗净切成小块，将口蘑洗净也切成小块，将青椒洗净切成圈。
2.将锅放置火上，倒入食用油烧至7成热，加入1小勺的辣椒酱爆香，然后下入豆豉翻炒，再加入青椒圈搅拌，最后再将香菇和口蘑倒入锅中翻炒变软，加入少许的辣椒油搅拌，将切好的魔芋倒入锅中，再放入少许的生抽，继续炒至4分钟左右，加入鸡精即可出锅。
3.一道完美的辣炒魔芋就完成了，这道菜非常适合正在减肥的小仙女们吃，魔芋里面含有很丰富的膳食纤维，稍微吃一点，就会感觉肚子饱饱的，让小仙女们不用饿肚子，就可以将你的大肚腩减下来，魔芋吃到口中味道鲜美，爽滑又劲道，还加入了香菇和口蘑的鲜味，青椒的辣味，是夏天必不可少的一道减肥菜谱。
小提示：
做这道辣炒魔芋时，不需要再加入盐，因为辣椒酱和生抽都是咸的（要是口味重的可以放点盐，这个要根据个人的口感）
以上就是今天分享的辣炒魔芋的做法，有什么不同的观点和看法，欢迎在下方评论，喜欢的就点个