地*《本草正义》:“地*,能补养中土,为滋养之上品。”
为玄参科植物地*RehmanniaglutinosaLibosch.的根茎
地*、野地*、酒壶花、山烟根
鲜地*(生地*):味甘、苦,性寒。干地*:味甘、苦,性寒。熟地*:味甘,性微温。
鲜地*(生地*):归心、肝、肾经。干地*:归心、肝、肾经。熟地*:归肝、肾经。
干地*·图片来自昵图·侵删熟地*·图片来自昵图·侵删1、地*老鸭煲
材料:熟地*50克,山药0克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、*酒、盐、味精各少许
做法:将老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地*、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。
功效:育肾养阴,泽面润肤。
2、地*粥
材料:鲜地*0g,白米1杯,水8-10杯
做法:将鲜地*切片,洗净,放入锅中,加入2-杯水,小火煎煮约二十分钟,以纱布过滤取汁备用。白米洗净入锅,倒入剩余水,浸泡约三十分钟。倒入滤出的药汁,搅拌后以大火煮滚。转小火,盖上锅盖,慢熬成粥。
功效:凉血生血、润燥养阴。
图片来自昵图·侵删、地*鸡
材料:乌骨鸡克,熟地*克,麦芽糖克
做法:将乌鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净。熟地*洗净,切成0.5厘米、长2厘米的条状。生地*与麦芽糖(饴糖)拌匀,装入鸡腹内,将鸡放入盆中。将盆置于蒸米饭的蒸笼内,蒸熟即成。
功效:补虚养身,壮腰健肾。
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