月经不调别慌,天然特效药被发现,女生 [复制链接]

1.乌鸡

乌鸡含有的各种营养物质都普遍高于普通的鸡肉，同时其铁元素的含量也是非常丰富，所以有助于改善各种缺铁性的贫血。自古代开始，医家就将乌鸡用于治疗女人的月经不调，所以平时多食用乌鸡对于改善月经也是很有帮助的。

2.益母草

益母草可以调理血脉，增加身体免疫力还可以达到美容养颜的效果，用益母草做粥效果，功效也是很不错的。对于女生调理月经量少的问题有显著的效果，所以女生平时多吃，排*调经，月经或会准时报到。

3.玫瑰花

玫瑰花含维生素比较丰富，可以调节女人内分泌失调、消除疲劳、预防妇科炎症等。同时，玫瑰花茶还能补充气血，促进雌激素的产生。女人长期喝会更健康，还对女人痛经、月经不调、乳腺增生有调理作用。

4.西柚

西柚是属于柚子的一种，西柚中含有的脂肪含量是非常低的。很多减肥中的女生都可以经常吃西柚，西柚中有非常丰富的钾元素，经常食用钾元素可以很好的祛除身体中的湿气，帮助身体更好的补充维生素C。很好的补充气血，对于改善月经不调，月经异常，月经量少的情况有很好的改善作用。