彭洋在哪家医院坐诊 https://wapyyk.39.net/doctor/694483.html没有故事的一道菜，纯粹就是做起来简单方便又好吃。早上起来不想过于繁杂的去炒菜的时候，就把自己喜欢吃的菜品放到一起炒。
By酸辣土豆妹子
用料
魔芋g大蒜土豆4个剁辣椒1勺鸡精半勺五花肉00克
做法步骤
1、锅烧热放五花肉煸炒
、炸到自己喜欢的程度
3、炸好，放土豆
4、土豆炒的差不多了
5、放入大蒜，这个什么时候放都可以，炸五花肉的时候也可以放，土豆片炒好了再放都可以
6、放魔芋
7、放剁辣椒，鸡精，生抽，盐，调味。
8、翻炒三分钟左右
9、炒好。
10、开吃哦
小贴士
切成的魔芋片要先用清水煮一会儿，然后沥干水分，然后再炒。
魔芋的营养功效
魔芋性温、辛，有*;可活血化瘀，解*消肿，宽肠通便，化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排*等作用。
1.减肥
魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
.预防动脉硬化、防治心脑血管疾病
魔芋性味辛温，有推动血行，防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为”胃肠清道夫”、”血液净化剂”。
3.降低胆固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。
4.提高免疫力，防治肿瘤和癌症
芋能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解*，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤。
5.糖尿病患者理想食品
魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。
6.保温
古代民间疗法中，又把魔芋做成保温布的材料胃痛和肩膀酸痛，把蒸好的魔芋用毛巾抱起来，放在患处可以缓解疼痛。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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