正常情况下，人体是通过鼻子进行呼吸的，通过呼吸过滤空气，将吸入的空气进行加热和加湿。鼻呼吸，作为人体呼吸功能的第一道屏障，它能抵抗被吸入的过敏原，保护副鼻窦、耳腔和下呼吸道不受到细菌的侵害，并将过滤后的“优质空气”运送抵达肺部，滋养并参与人体的正常运行。
当一个人不能使用自己的鼻气道正常通气时，生理性鼻呼吸模式就会发生改变，取而代之将会用口呼吸。口呼吸，顾名思义就是用嘴巴进行呼吸。在现实生活中，很多儿童都有口呼吸的习惯，但常常被家长忽视，认为这不算什么大问题。
那么，口呼吸对吗?
它对人体尤其是对儿童会产生危害吗?
儿童口呼吸的危害?
“孩子用口呼吸的习惯很不好，危害很大，严重的话，可能会导致孩子注意力不集中，影响学习成绩。”听到医生的这番话，许多家长都会紧张起来。的确，口呼吸是不正确的做法，对人体也会造成一定的危害。
儿童口呼吸的危害可以概括为以下四点：
1.造成儿童注意力不集中。
口呼吸的患儿因血氧饱和度不足，随着时间推移易造成长期慢性缺氧进而会影响儿童的中枢神经系统发育，导致注意力分散、记忆力衰退甚至智力低下。
2.影响儿童的生长发育。
儿童在睡眠中憋气、睡眠中断等，会造成儿童深度睡眠状态的减少，由于生长激素分泌难以达到正常水平进而会影响儿童的生长发育。
3.导致呼吸道感染。
鼻腔是呼吸道的第一道防线，有加温、加湿、过滤空气的作用。如果儿童长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被过滤而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
4.影响面容美观。
儿童若长期张口呼吸，那么，呼出的气流因对上颌产生持续推力，易形成“腺样体面容”，表现为上唇短厚翘起、唇肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎缩、鼻唇沟消失，牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤，上前牙前突、下颌骨下垂、下颌后缩畸形等症状，严重影响儿童面容美观。
此外，有口呼吸习惯的儿童常表现为：牙龈红肿、口干、白天嗜睡、黑眼圈、烦躁、易怒、听力减退、菌斑集聚、扁桃体或腺样体肥大，由于口周肌力量发生了变化，从而会影响儿童牙齿和颌骨的正常生长。
牙齿不好，有哪些影响
孩子牙齿畸形不仅影响美观，还会引起口腔疾病和颌骨发育问题。如牙齿排列不齐，刷牙的时候就很难把牙刷干净，牙缝里残留食物，就会产生龋齿等口腔疾病。
另外，牙齿畸形还可能会使咀嚼功能下降，影响消化吸收，从而影响孩子的生长发育。
矫正时机，因人而异
牙颌面畸形不仅会影响孩子的咀嚼功能，还会影响其颜面的正常发育，损害孩子的身心健康。因此，当孩子出现牙颌面畸形时，需要及时矫正。什么时候矫正最好?一般地说，矫牙的最佳时期主要取决于牙颌面畸形的类型和个体的生长发育，并不是绝对的。
孩子从出生到成人是一个相当漫长的过程，身体不断发生变化，由小变大、由单纯变复杂，牙齿从乳牙变成恒牙，颜面也在迅速变化，很多因素都会导致牙、牙合、颌、面畸形的发生。其中，有些牙颌面畸形是暂时性的，如7~9岁前牙替换时期，上恒前牙像“八字样”扇形式萌出、前牙轻度拥挤和深覆牙合等，随着孩子长大，这类畸形会消失。不过，有的牙颌面畸形却不是暂时性的，需要早期防治。
家长在保护孩子牙齿方面该做什么
一、每天有效刷牙两次。早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。
二、养成健康饮食习惯。糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。
三、定期口腔健康检查。每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
（免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。）
院办公室（宣传科）编辑发布
策划：李文兵
内容审核：相关科室负责人
编辑、校对：李海燕陈姝羽
投稿邮箱：
cwxrmyyxck
.
