身为女人，不管怎样的男女平等，生理结构上的区别无论怎样都是无法避免的，如今的社会，女人不但要担负着养儿育女的责任，更要跟男人一样在社会上打拼，于是，越来越多的女人经血不调、脱发掉发、睡眠不好。。。
女人真该对自己好一点，一日三餐，不要再光想着家人，也该给自己补补了。如果你也有上面的这些问题，那就一定要接着往下看，今天给大家分享的这道菜，不但好吃，更是大补女人之物，价格也不是很昂贵，重要的是，它可以有效解决经血不调、脱发掉发、睡眠不好、手脚冰凉等问题。如果你是女人，就为自己收藏吧，如果你是男人，一定要分享给老婆看看哦。闲话少说，往下看——
这道菜的主要食材是乌贼，很多人不知道，乌贼非常适合女性食用，女人这一生，不论是月经、怀孕、生产还是哺乳，这些重要的特殊时期，食用乌贼都对身体大有益处。对于男性肾虚者来说，乌贼也是个不错的选择，由于乌贼有养血滋阴、补肾的作用，所以对于男性肾虚所致的遗精、滑精等肾虚疾病也有很好的疗效。
食材主料干乌贼两只猪肉克
辅料油适量盐适量大蒜6瓣青红辣椒各两个生姜适量米酒一勺老抽两勺
过程：
食材都准备好，乌贼就用干的。
乌贼干用水泡发至少两天，中间记得要换几次水。
泡发好的乌贼去骨去皮，切成小条，猪肉也切成跟乌贼差不多粗细的条，青红椒切丝，生姜也切丝。
锅中加油烧热，放入姜丝，炒出香味后，放入猪肉和大蒜，大火翻炒至肉丝变色。
加入辣椒、生抽，大火翻炒，翻炒至辣椒断生。
淋入少许水，中火焖煮8分钟左右，倒入乌贼丝大火翻炒。
慢慢收汁后，加盐调味，最后撒入少许米酒即可。
鱿鱼干，一般人都是用来炖汤吃，偶尔换个口感也是相当不错的，搭配点辣椒一起炒，香辣开胃，下酒又下饭。这道美味的家常菜，补血通经、滋补肾阴，治疗妇女带下，冬天要多吃呢。
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