参麦黑枣乌鸡汤宁心安神益气养血健脾和 [复制链接]

做法：

麦冬20克

西洋参20克

乌枣20g，冲洗干净，投入煲中

枸杞5g，冲洗干净，投入煲中

拍散入煲

乌鸡洗净，斩件，焯水，捞入煲中

大火煲开，小火煲至鸡肉熟烂

加盐调味，撒香头（香菜，香葱，蒜叶，芹叶随你喜欢）即可食用

黑枣煲汤时记得将核去掉，减少燥性。

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