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适合忙碌上班族的美味又营养的乌鸡汤要这么 [复制链接]

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营养又美味的乌鸡汤

#鸡汤#鸡汤营养又美味,是我们饭桌上常见的汤类之一。鸡能搭配很多食材一起炖汤,那如何炖鸡汤?今天分享一道做法简单又省时,很适合忙碌上班族和宝妈的乌鸡汤做法。

食材:乌鸡半只、黑糯米1根、红枣数粒、枸杞适量(也可以增加其它配料)

做法:

1.乌鸡肉处理干净后待用(我一般是提前弄好放冰箱,第二天早上直接使用,节省时间),黑糯米切断,红枣和枸杞洗净。

2.接着将所有清洗好的食材装入炖盅(枸杞可以后面再放),加入足量清水。

隔水炖鸡汤

3.电炖锅内加水定好炖煮时间(一般2-3小时),放入炖盅,盖好盖子。

4.中午下班回家就可以喝到热腾腾,营养又美味的鸡汤了。

简单又营养美味的搭配餐
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