白癜风专科哪里最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/天气越来越冷，越来越干燥，女孩子们受不了这样的天气的就容易出现皮肤干燥发痒等问题，这种情况下，吃什么都没有喝一些汤汤水水来的滋润。所以我今天给大家分享要常喝的一道汤水，椰子鲜奶乌鸡汤，你没听错，是用椰子、牛奶、乌鸡等几样对女人特别滋补的食材熬成的汤，汤色奶白、香浓、软滑，哈哈，爱漂亮的女人千万别错过撒！
椰子一种在热带地区很普及的果实，也是热带水果之宝，椰汁清如水，甜如蜜，而乌鸡其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多，其丰富的黑色素，能使人体内的红血球和血色素增生的作用，女士常喝乌骨鸡汤，有美容养颜的效果。乌鸡滋补，牛奶气味醇香可口，红枣养颜补血，椰子美容护肤，合而为汤，生津润燥，滋阴养阳，常饮能使人面色润泽、皮肤光滑细嫩，且男女老少皆宜，超级好喝哦！
：乌鸡半只、椰子1个、牛奶1杯、红枣7颗、枸杞1把、姜2片、盐适量
：1、我买椰子时叫人剥好皮了，小心剥开椰子肉，用碗装好椰子汁；
2、然后把椰肉切成条状。
3、乌鸡肉放到清水里煮开1分钟，然后捞出来清洗，去掉浮沫后待用；（这些可以去除腥味和血水，以免汤汁混浊。）
4、将鸡肉、椰子肉、红枣和姜片放进汤锅里；
5、倒入适量清水（大约2L），大火烧开后小火炖2小时；
6、放入椰汁和枸杞；
7、放牛奶后还是小火继续炖5分钟，出锅前放盐调味就可以开动啦！
细火慢炖间，丝丝的椰味清香沿锅边融入了空气中，熬出来的汤色奶白、香浓、软滑，且营养丰富，为一道滋补上品鸡汤。
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1、椰子汁后面再加进去能避免煲煮过程中被蒸发掉。
2、炖椰子鸡汤一定要选用老椰子，因为老椰子的味道特别的“香浓”，做出来的汤口味更佳。
3、枸杞要在煲汤收尾时才放的，这样可防止枸杞的营养成分流失。
