三白草

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几道解馋的美味佳肴,健康美味,下饭下酒菜 [复制链接]

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转载自百家号作者:冬冬食堂

魔芋热量非常低,营养丰富,口感好,深受大众吃货的喜爱,今天就以魔芋为主食材来做这道酸辣开胃的酸菜魔芋。筋道软弹的魔芋,吃到嘴里非常有嚼劲,酸爽入味的酸菜,汁水饱满,搭配香辣开胃的小米椒,好吃到太爽,看到菜名瞬间就流下了口水!

主料:酸菜、魔芋

辅料:葱、姜、蒜、小米椒

调料:料酒、生抽、老抽、醋、糖、盐、食用油。

酸菜魔芋的做法

1、提前将所需食材备齐。魔芋用水洗净切成大小均匀的条,烧一锅热水,将魔芋条放入锅中焯烫片刻,然后捞出沥干水分备用。

2、买来现成的酸菜提前用水浸泡一下,捞出沥干水分切成酸菜碎。葱、姜、蒜、小米椒洗净,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,小米椒切段。

3、锅内热油,先放入葱、姜、蒜和小米椒煸炒出香味,然后放入切好的酸菜碎,开中小火继续翻炒,炒至酸菜入味即可。

4、接着放入焯烫好的魔芋条,放入料酒、生抽、老抽、醋、糖调味,炒至魔芋变色,根据自己口味放入适量的盐调味,关火出锅。

胡萝卜炖牛腩

主料:牛腩2斤、胡萝卜2根

辅料:生姜1小块、大葱1段、香叶5片、桂皮1块、陈皮1块、草果1枚、八角2粒、干辣椒5根

调料:冰糖10粒老抽2汤匙豆瓣2汤匙香菜适量

做法:

1、牛肉切成块后入冷水锅内煮20分钟出血沫后倒出沥干水分备用;生姜去皮拍扁后切小块,大葱切成段;

2、锅内倒油烧热,放入生姜、豆瓣、大葱及香料一起炒香,待香味出来后倒入牛肉、老抽一起翻炒均匀;

3、把炒过的牛肉倒入高压锅内,然后放入冰糖,再倒入清水,不要盖上高压锅锅盖用中火炖约半小时,中途不时翻拌一下;

4、在牛肉开盖炖的同时,把胡萝卜刷洗干净后用滚刀切大块;

5、把胡萝卜倒入高压锅内,盖上盖子大火炖到排气后改最小火炖15分钟即可;

6、盛入碗内后撒上少许香菜更能提香。

鱿鱼煲

主料:鱿鱼2条

辅料:大葱1根、辣椒4根、蒜瓣4片、姜片一碟、香菜2根、清酒适量

做法:

1、食材处理:将鱿鱼的头去掉,脚留下,将鱿鱼身体内的软骨拔出扔掉。将鱿鱼表层薄膜撕掉,这样做可以去腥、

2、在沸水中加入中量清酒,让水温下降。水滚后关火,将鱿鱼放入锅中泡10分钟,这样可以将鱿鱼的腥味去除。

3、将泡好的鱿鱼捞出。将鱿鱼切成圈状。

4、在锅中加入适量芝麻油,加入姜片和蒜头,煸至焦黄。放入切段的辣椒和大葱一起煸炒。加入适量白糖和酱油继续煸炒。加入适量清酒继续煸炒。底料收汁后放入香菜。

5、将去腥后的鱿鱼放入锅中煸炒。加入适量胡椒。将鱿鱼和底料煸炒均匀。

6、将姜烧鱿鱼倒入砂锅中。淋适量香油煨煮片刻后就可以享用这道美食了。

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