夏天来了,这5款低脂轻热量款零食,遇 [复制链接]

夏天来了，很多女人开开心心地换上漂亮的裙子，大秀好身材，是不是还有一些小伙伴还处在“革命尚未成功，同志还需努力”的阶段呢？减肥是一个长期的过程，不可能一蹴而就，不建议过分节食，否则可能站在体重秤上看似很轻，却面黄肌瘦，无精打采看起来并不美~

开启正确的减肥，坚持“管住嘴，迈开腿”，时刻不忘记，适量运动的同时，在饮食上也要注意，多吃一些健康营养，低卡轻热量的食物，就如下面这5款美食，低脂轻热量，饱腹又营养，每一款都好吃解馋，建议大家遇见别错过，见一次囤一箱，减肥期间也适合吃，过足嘴瘾，好身材也指日可待。

一、全麦面包

大家都知道精米白面富含碳水，很多减肥达人、健身教练、明星们往往经常用全麦、燕麦、糙米等来代餐，对管理体重有好处。

偶然机会在李佳琦直播间，看到这款七年五季全麦面包，看着大家疯抢，也跟着入手2件，早上搭配牛奶就是元气早餐，分分钟就搞定，生活变得很轻松~

全麦搭配芝麻、南瓜子仁、燕麦制作，无油无蔗糖，暄软可口，营养也丰富，吃上一个就很有饱腹感，低脂轻热量，顶饿管饱，对管理体重也有好处。

偶尔加班，不想点油腻的外卖，吃上一个全麦面包就饱了，胃里舒坦，加班也不觉得委屈，不得不说，美食真的很治愈~

销量火爆，几乎“零差评”的七年五季全麦面包，限时有活动：领券立减10元，一件6个3种口味到手价仅19.9元，遇见别错过，好吃解馋，过足嘴瘾！

二、好吃不长胖的四川特色豆腐干

四川美食向来以麻辣鲜香闻名，深受人们的欢迎，在国际上也享受很高的声誉，除了众所周知的火锅、串串、冒菜等，不得不称赞一下四川特色的好巴食豆腐干。

很多本地人从小吃到大也吃不厌，每一块豆腐干都被独特的料汁浸润得非常入味，吃上一口Q弹软糯，还非常有嚼劲，好吃又解馋，而且是豆制品，低脂轻热量，好吃解馋不怕胖，0胆固醇，高蛋白质，美味又营养。

难怪火上了湖南卫视，谢娜、何炅都为它打call，郭麒麟尝到味道也赞不绝口，味道好巴适。李佳琦也推荐的好巴食豆腐干，是时下办公室里最常见的零食之一，馋了饿了随时撕开独立小包装就能吃，手不沾油，轻松又优雅。

作为日常健康零食，很适合常备，见一次囤一箱，论是煲剧嘴巴无聊了，还是夜深人静睡不着，想喝点小酒了，好巴食豆腐干都是最好的陪伴，随时开启“舌尖盛宴”过足嘴瘾。

五香味、麻辣味随心搭配，就算是没有去过四川，也值得尝一尝好巴食豆腐干，是四川特色休闲小吃，反正也不贵，限时有活动：领券立减5元，一件一大袋足足有20小包，到手价才9.9元，第二件也是9.9元，第三件0元，建议直接入手3件，好吃解馋，低脂轻热量，过足嘴瘾。

三、细腻暄软的魔芋蛋糕

自古人们就知道魔芋富含膳食纤维、消化酶等，有“洗肠砂”之称，对清洁肠道有好处，坊间有“要想瘦吃魔芋之说。”

这款魔芋蛋糕就是用魔芋粉搭配蛋白粉等精制而成，不添加面粉，不含蔗糖，不仅吃上去口感细腻暄软，入口顺滑甜美，而且低脂轻热量，对管理体重也有好处，是不可多得的一款代餐小点心，低脂饱腹，好吃解馋又美味营养。

每一块魔芋蛋糕都是独立小包装，防潮又卫生，当作日常三餐主食，加班餐下午茶点都适合，限时有活动：领券立减30元，一件一大箱到手价仅39元，第二件半价更划算，遇见别错过，顶饿管饱，好吃解馋，过足嘴瘾，吃出曼妙好身材，元气满满气色好。

四、红豆薏仁代餐饼干

代餐饼干很多时候制作不好会口感粗糙，并不是很好吃，偶然机会在林依轮直播间，看到这款代餐饼干，听着介绍就心动了，看着大家疯抢也跟风入手2件，收到货后很是惊喜！

每2小块是一个独立小包装，早上没来得及做早餐，或者工作到下午肚子饿，随时撕开包装就能吃，刚刚好解唇齿的馋，搭配脱脂牛奶，或者黑咖啡就是美味一餐，省时又省心。

红豆薏米燕麦口味、山药薏米芡实、核桃芝麻黑豆、魔芋南瓜等多种口味可以随心搭配，就算是天天吃口感也不乏味，低脂轻热量，顶饿管饱，对管理体重也有好处。

限时有活动：领券立减5元，而且限时下单2件送1件，算下来1件仅17.3元，好吃解馋又便宜，遇见别错过，过足嘴瘾，好身材也指日可待。

五、酸甜解腻的西梅

西梅简直就是大自然的馈赠，富含花青素、膳食纤维，对美白肌肤，促进肠道蠕动都有好处。这款办公室小哥哥、小姐姐都喜欢吃的西梅，尝到味道就种草，买了又买，总也吃不够。

这也不能怪我呀，因为它实在是太好吃了！每一颗西梅都是独立小包装，就好像糖果一样，方便携带，不论是煲剧嘴巴无聊，还是健身后精气神不够用了，随时撕开包装送入嘴里，果肉饱满厚实，酸酸甜甜的滋味瞬间在口腔中蔓延开来，口舌生津，提神醒脑，饱满的果肉吃完，小小的果核还舍不得吐出来，在嘴巴里再嘬上几下，回味无穷~

不愧是是非物质文化遗产传承人精制的浙梅大西梅，已经成为网红零食，深受人们的欢迎，的确是风味别具，而且低脂轻热量，好吃解馋，饭后吃上几颗，一下子化解了油腻，那种感觉真好，遇见别错过，一件一袋克足足有75颗，到手价才19.9元，好吃解馋量又大，下单两件更划算，随时想吃就吃，过足嘴瘾。

夏天来了，这5款“低脂轻热量”款零食，遇见别错过，好吃又解馋，饱腹又营养，对管理体重有好处。

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