三白草

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很多人都喜欢吃鸡肉,因此有一道菜那就是乌 [复制链接]

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在很多中国家庭的餐桌上,出现的不仅仅是热菜,还有凉菜。另外还有一种很重要的菜系就是汤类了,各种各样的汤都有,在这些汤中值得一说的就是乌鸡汤了。

乌鸡汤是广东省的一道传统的名菜,也可以说是一道很古老的菜系了。这道菜是以乌鸡,阿胶,黄精,桂圆,红枣,枸杞这些食材制作而成的。乌鸡汤不仅营养非常的丰富,并且含有激素和紫色素,这些对于人体的白血球和血色素都有很强的作用,因此说,这道菜对于人体的健康是非常有利于的。

难怪如此多的人都喜欢吃这道菜,现在就让大家一起来学习一下,如何制作这道有营养的汤吧!首先要准备半只乌鸡,还要准备一些干花菇和枸杞,还需要一些盐和料酒这些佐料。准备好这些食材以后,就可以开始制作了。首先要在锅里加入水和细盐。

再将花菇下到锅里煮洗一下,然后在锅里加入少许的油。就可以把焯好的乌鸡放下去了,开始煎炒,直到乌鸡发出香味,然后再加入蒜粒一起煎炒,直到炒出香味,然后再加入适量的开水,煮至汤汁稠浓出味。

然后开始炖一下,最后加入一些适量的细盐,进行调味,然后加入枸杞微焖一下就可以了。这样子一份乌鸡汤就完成了,调味料的配用,可以按个人的喜好来酌情添加。

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