何首乌炖乌鸡黑豆汤是一款不错靓汤 [复制链接]

何首乌又名夜交藤。制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材

有很高的营养价值，可以增强头发的油韧性，让头发增多。

有欣赏价值也可以采用何首乌来洗头发。只要长期坚持使用，肯定看的效果。

何首乌具有增强能力的作用。

何首乌也可以煲汤。下面介绍一款何(首乌乌鸡黑豆汤）常吃何首乌能增强体质免疫力，你到能延缓衰老的作用。很适合老年人和白发多，体虚者，

准备乌鸡半只，黑豆30克。何首乌10克，姜片1片

黑豆

把所准备材料放入炖盅。

放姜

大火烧开转中火炖上两个小时。拿出来放点盐。就可以喝了。原汁原味又好喝，又健康又营养。