北京中科白癜风康复明星 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyzj/260592.html民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分*”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。
药补不如食补
由于食物有良好的营养、食疗效果及性、味、归经之分，所以，古代医家经常把食物的功用与药物等同。
例如，牛肉作为食品能补脾胃、益气血，古代医家就把牛肉的功效与中药*芪划上等号。《韩氏医通》称：“*牛肉补气，与绵*芪同功。”羊肉甘温，益气补虚，名医李东垣认为:“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”将羊肉之功与人参并列《五杂俎》云：“海参性温补；足敌人参；故曰海参。”民间俗称鹌鹑为“动物人参”，并将乌骨鸡的功效比作*参。
采用日常食物养生身体强健，延年益寿保健，既避免了药物的偏性，又使食补的含义有两个方面：一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏的某些营养成分达到祛病延年、益寿养生的目的。作为食补、食疗的饭菜、果品、肉食等，不但含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的各种微量元素等成分，食用后可以满足人体对营养的要求，还含有能够直接治疗疾病的有效成分，提高人体的防病抗病能力，增强体质，延缓衰老，所以是“固本之道”。食补作用和缓，既可保护胃气，一般又没有副作用，不需要懂得太多的医学知识，容易掌握。
另外，服食方法多样，炖、煮蒸、煲，任凭自己的口味。在进行滋补调养的同时，还可以享受美味佳肴。因而食补深受人们的喜爱，“药补不如食补”的名言也被历代传诵。
“白血病”为啥专挑孩子下手？医生：种水果，尽量少喂给孩子吃
提到白血病，相信很多人比较熟悉，近年来，白血病患者逐渐增长，同时让人内心恐惧，如今白血病人群，部分是孩子和老人，患病几率占据高线。
而且一旦患病，基本代表着绝症，难以治疗，当然部分是能够治愈的，但我们不能将所有的希望都放在能完全治愈上，而是尽量避免白血病出现，让疾病无生存的机会。
白血病现在专挑孩子下手，在我国每年新增了4万白血病患者当中有一半，所有的患者都是16岁以下的一些“祖国的花朵”。
儿童比成年人更容易感染上这类疾病，目前白血病的主要患者是儿童，这是一种以造血系统异常所引起的肿瘤疾病的情况，会根据个人的体质而发生改变。
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“白血病”为啥专挑孩子下手？
1.遗传因素
儿童患有白血病和遗传有直接的关系，家庭中上一辈人有患白血病的人，那后代中有可能就会出现白血病。作为家族遗传病的代表病，他是由于基因突变或是染色体畸形形成的。
如果儿童的父母在备孕和怀孕期间存在抽烟，喝酒，滥用药物的行为，孩子还在母体里面发育的时候，就会受到香烟以及酒精的*害。使其染色体发生变化，不仅会影响胎儿身体，神经系统的发育，还会引起染色体异常，增加白血病的发生率。
2.辐射因素
儿童尚未发育成熟，免疫力低下，对辐射异常敏感，并且在细胞自我修复功能方面非常差，再加上现在社会电子产品增多，儿童长时间通过电脑或者手机玩游戏或者电磁辐射。
这些辐射影响到儿童的肝脏功，造血功能下降后，体内的癌细胞被诱发，癌细胞发生增殖，这些也是导致儿童白血病的原因。
.免疫功能缺陷
近年来，注意到某些先天性疾病中，特别是免疫缺陷的人白血病的发生率较普通人群要高，以上遗传性疾病有染色体的异常。
亦有基因突变者，当一些突变的白细胞产生，而患者的免疫系统不能将其清除，这些不受控制地细胞不断地生长，从而发展为白血病。
4.污染因素
现实生活之中，在装修以及装饰材料之中，油漆这种物质，对于孩子的健康的影响，往往是最大的。究其因，油漆往往包含有大量的甲醛以及苯类物质。
由于这些物质往往都是难以挥发的，因此，倘若孩子长期生活在一个化学物质超标的环境之中，就容易发生白血病这种严重疾病。
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医生：种水果，尽量少喂给孩子吃
1.腐烂的水果
节俭是我们国家的传统美德，但我们应该对儿童食品非常谨慎，一些小商贩为了能够减少损失，还会在市场上销售一些快要腐烂的降价水果。
有一些家长为了贪图便宜而进行购买。回到家里把快要腐烂的地方进行处理，处理完以后再给孩子进行食用。这种做法非常错误，腐烂所带来的病菌还是会蔓延到苹果全部的果肉上。长期吃腐烂的水果很容导致*素在体内堆积，引发白血病的发生。
2.催熟的水果
现在人们的经济水平提高后，生活中见到的水果也是多种多样。但为了保证运输，水果在没有成熟时就被采摘，到目的地后进行催熟。
不少不良商家会使用工业性催熟剂，其中含有大量的化学成分，儿童食用后会出现早熟的情况，同时也会引发其他疾病，白血病就是最常见的一种。应给儿童选择时令水果，催熟的水果口感较差。
.打蜡水果
大家在购买水果过程中，应该会发现有些水果有较好的卖相，有些商家会通过在水果表层打蜡，让水果有更晶莹剔透的外表。
这种工业用蜡想完全清洗比较困难，里面的有害成分非常多，经常过量摄入会损伤身体健康，孩子食用后也会增加患病风险。建议食用前仔细清洗，也可以削皮食用，防止有害成分例如农药残留，使孩子受到不良影响。
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孩子出现4种异常，请警惕白血病
1.发烧
白血病患儿由于白细胞异常的升高，会出现发烧的症状。如果有部分孩子出现持续发烧，反复发烧，常常发烧的情况，有可能是患上了小儿白血病，医院进行骨髓穿刺，确认孩子是否患上了白血病。
2.脸色苍白或出现异常出血
孩子食欲不振，脸上没有血色，而且表现出与同龄人不符的乏力、倦怠等症状，或者牙龈莫名其妙出血，皮肤出现奇怪的血点或瘀斑等，也要警惕白血病。
.淋巴肿大
并不是所有的淋巴结肿大都是白血病，但是白血病的症状之一有淋巴结肿大，这是因为淋巴结是维护我们身体健康的重要屏障，是机体产生免疫反应的重要场所。
4.关节疼
很多白血病患者在发病前都会出现关节疼痛或者是胸口疼痛等症状。如果宝宝经常出现关节疼痛，这个时候家长们可千万不要认为是缺钙这样的小问题，爸爸妈妈们最好还是带着孩子去检查一下。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
《百病食疗》就是让我们养成良好的生活饮食习惯，对疾病的防治也是很重要的。
俗话说得好，民以食为天，健康食疗养生对身体疾病的防治、延年益寿有很好的指导作用。
《百病食疗》这本书是我们饮食文化不可或缺的一本好书，在此，小编祝大家身体健康！
比如：俗话说“十病九寒”，中医上也有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。
寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒邪对身体健康影响之大！
一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚易水肿、易腰疼，那就说明体内有寒气了。
就可以用到食疗驱寒
1.姜茶
生姜的祛寒效果是数一数二的，中医认为，姜能升发脾胃之气，善于清除经络阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。
有时因为穿得少了，风直接吹到肚子上，这往往会引起肚子痛，有的女士会严重一些，这时候如果有干姜粉，就可以冲服一点，能起到暖中的作用。
制作姜茶
鲜姜：
把鲜姜切碎，将约一汤匙的量放入茶杯中，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟即可。
干姜：
在茶杯中入入两茶匙干姜末，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟。
说明：
1、材料根据你自己的情况而定，你最容易找到哪种就用哪种。若你有条件的话，可以准备两种姜做对比。
2、也可以根据你的习惯，在茶里加上少许茶叶或糖。
2.羊肉炖萝卜
羊肉性温，能增加人体热量，驱赶寒气，抵御严寒，还可以修复胃黏膜，帮助调理脾胃。萝卜能消食化痰，能够帮助肺病患者化痰疾，还可以预防动脉粥样硬化。
制作羊肉炖萝卜
准备食材
萝卜、羊肉、葱段、姜片
花椒、桂皮、香叶、八角
干辣椒、香菜、冰糖、食用油
老抽、盐、料酒、香油
具体步骤
羊肉清洗干净，切成小块备用
萝卜清洗干净，去皮，滚刀切成小块，准备适量的葱段、姜片、花椒
桂皮、香叶、八角、干辣椒，锅内加适量的水，把羊肉下入锅，大火煮开，先将浮沫撇除，再将羊肉捞出，控水
热锅加油，加入适量的冰糖或白糖，小火熬糖色，白糖熬化，熬至上色后，下入羊肉，翻炒均匀
加入适量的*酒或料酒去膻，加入适量的老抽，翻炒均匀，放入准备好的葱段、姜片、花椒、桂皮、香叶、八角、干辣椒，翻炒均匀
将调料炒香，羊肉炒至上色后加入热水，水没过羊肉即可，盖上锅盖，大火煮开后，调小火，炖0分钟
炖0分钟后，打开锅盖，加入适量的盐，盖上锅盖，再炖0分钟
然后放入萝卜块，搅拌均匀，盖上锅盖，再炖15分钟后开锅，滴入两滴香油，搅拌均匀，即可关火出锅
出锅装盘后，撒点香菜点缀一下，一道营养滋补，简单美味，好吃不膻，下酒又下饭的萝卜炖羊肉就做好啦
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
最主要的是，这整本书采用了插图和文字相互结合的方式，能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪，甚至从没进过厨房，都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因！
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。
只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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