白癜风公益惠民活动 http://m.39.net/news/a_5778528.html乡巴佬鹌鹑蛋：鹌鹑蛋营养价值及其高，氨基酸比例和人体相似，和鸡蛋的营养差异不大，但是有一点和鸡蛋特别相反，鸡蛋含的过敏源高，而鹌鹑蛋不仅过敏源低，而且还可以抑制过敏源，据车会莲教授讲，过敏性哮喘的患者，多吃鹌鹑蛋能有效改善症状。
香菇蒸排骨：香菇营养丰富，味美清香，常吃香菇能有效地预防感冒。其实，在我国民间早就有“食用香菇预防感冒”的说法，常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，增加对疾病的抵抗能力，不易发生感冒。经常吃此菜，营养健康养身体。
酸萝卜煮马鲛鱼：宁波象山盛产马鲛鱼，尤其是蓝点马鲛称为鱼中极品，当地人称为（川乌），配上四川酸萝卜煮汤，鲜酸清爽适合这个季节的味蕾，看了就已经止不住口水了…简直就是好吃的不要不要的了，简直就是人间美味啊！
烧白：重庆和四川人对烧白有种特殊的感情，无论是逢年过节还是宴席请客自然少不了这道脍炙人口的菜。烧白总是带有浓浓的地域文化特色，因为一吃烧白就会想到重庆四川。毫不夸张的说没有烧白的宴席就是不完整的宴席。其实烧白的地位在四川宴席“三蒸九扣“中不可缺少。
虾皮炒鸡蛋，是一道对儿童、老人身体都非常健康的菜品。本身虾皮含钙，有益于骨骼生长，还可以消除生长期出现的腿痛症状。个人喜好和口味不同，在做虾皮炒鸡蛋这道菜的时候，所放的配菜也会有所不同。一般来说，以虾皮和鸡蛋为主，但也可以加入其它如，韭菜、白菜、豆腐等菜品
肉沫酸豆角来些酸爽开胃小菜，想必是最受欢迎的；所以我特地腌制了一把酸豆角，又买小块猪肉回来，用刀剁成肉沫，配上蒜瓣、干辣椒一起爆炒，端上桌一口气连吃2碗米饭，太香太下饭了
